Cours perfectionnement

Nouveau dans notre offre de formation interne, ce cours de perfectionnement s’adresse aux membres souhaitant améliorer leur technique en petits bateaux, du double au quatre.

Au programme :

• travail technique sur l’eau (placement du corps, équilibre, coordination en équipage, efficacité du coup) ;
• exercices sur ergomètre ;
• et exercices de renforcement musculaire ciblés.

Ce cours vise à permettre à chacun·e de mieux comprendre sa gestuelle, corriger son mouvement et gagner en efficacité, avec des outils concrets à réutiliser lors de vos sorties.

Nous le recommandons particulièrement aux personnes qui souhaitent progresser techniquement et devenir plus à l’aise en petits bateaux.