Ramer en rose
Programme de réadaptation par l’aviron pour des femmes atteintes d’un cancer du sein
Pourquoi faire de l'aviron lorsque je suis atteinte d'un cancer du sein?

Les bénéfices d’une activité physique pour la prévention ainsi que la réhabilitation après un cancer sont bien connus.
La pratique de l’aviron pour des femmes souffrant d’un cancer du sein peut:
- Diminuer le risque de récidive
- Réduire les symptômes liés à la maladie
- Diminuer la fatigue
- Entrainer le système cardio-respiratoire
- Renforcer les membres inférieurs et supérieurs ainsi que le tronc (gainage)
- Activer le système lymphatique
- Améliorer la qualité de vie
- Permettre d’être plus active dans la guérison
- Aider à acquérir de nouvelles compétences
- Amener à découvrir notre beau lac sous un angle complètement différent
- Permettre d’appartenir à une équipe
Qui sommes nous?
- Notre société, qui compte 150 membres, a fêté ses 125 ans en 2020.
- C'est un club dynamique et convivial, situé au bord du lac de Bienne.
- Les locaux ont été entièrement refaits et sont faciles d'utilisation.
Infos pratiques
Ce programme est organisé en 2 phases distinctes:
1. Cours d’initiation de 6 séances
2. Cours de perfectionnements de 6 séances
Il est possible de ne participer qu’à la phase d’initiation.
Dates: Tous les lundis (sauf jours fériés)
Horaires:
- Eté (avril – octobre) 9h00 – 11h30
- Pendant les vacances scolaires estivales, nos encadrants/es auront des vacances. Wait and see….
- Hiver (novembre – mars) 13h30-16h00
Prix de la formation:
CHF 100 pour la partie initiation
CHF 100 pour la partie perfectionnement
Par la suite, il est possible de continuer la pratique au même rythme au prix de CHF 10 par séance.